You are now leaving GSK’s website

This link will take you to a non-GSK website. GSK does not recommend, endorse or accept liability for sites controlled by third-parties.

Continue

Go back

Αξιοποιήστε τον χρόνο της επίσκεψης στο γιατρό σας

10 βήματα για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την επίσκεψη στο γιατρό σας

Χρήσιμες συμβουλές για να αξιοποιήσετε τις επισκέψεις σας στο γιατρό σας, από την Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Συλλόγων Ασθενών με Αλλεργίες και Παθήσεις των Αναπνευστικών Οδών (EFA).

Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) μπορεί να είναι περίπλοκη, τόσο ως προς το τι συμβαίνει στο σώμα όσο και ως προς τις επιπτώσεις στη ζωή σας.

Ενδέχεται να έχετε πολλές ερωτήσεις για το γιατρό σας, αλλά στον περιορισμένο χρόνο των επισκέψεων ίσως είναι δύσκολο να λάβετε όλες τις οδηγίες που χρειάζεστε.

Η προετοιμασία μιας δομημένης συζήτησης με το γιατρό σας μπορεί να συμβάλει στο να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρόνο σας με αυτόν.

Εδώ θα βρείτε ορισμένες συμβουλές προετοιμασίας, τις οποίες άλλα άτομα με ΧΑΠ βρίσκουν χρήσιμες: 

  • Και εσείς είστε ειδικός

    Ο γιατρός σας είναι ο ειδικός σε ιατρικά θέματα, ωστόσο, εσείς είστε που γνωρίζεται πλήρως πώς είναι να ζει κανείς με ΧΑΠ. 

  • Προετοιμασία

    Προσπαθήστε να καταγράψετε τις βασικές ερωτήσεις σας και να τις έχετε μαζί σας στην επίσκεψη.

    Εάν είναι δυνατόν, θα μπορούσατε επίσης να τις αποστείλετε εκ των προτέρων στο γιατρό σας μέσω email.

  • Αυτοαξιολόγηση

    Το τεστ αξιολόγησης για τη ΧΑΠ (CAT), είναι ένας γρήγορος και χρήσιμος τρόπος μέτρησης του βαθμού με τον οποίον επηρεάζει η ΧΑΠ τη ζωή σας, καθώς και πώς αυτό μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου – www.catestonline.org/

    Γιατί δεν μοιράζεστε τα αποτελέσματα με το γιατρό σας, στην επόμενη επίσκεψη; 

  • Ενεργήστε δυναμικά

    Μη διστάσετε να μιλήσετε και να διευκρινίσετε ότι έχετε ορισμένα σημαντικά ζητήματα να συζητήσετε.

    Θυμηθείτε ότι αυτή η συνάντηση αφορά τη δική σας υποστήριξη. 

  • Μην ανησυχείτε!

    Μην αισθανθείτε ποτέ μπροστά στο γιατρό σας ότι πρέπει να είστε γενναίος σχετικά με τη ΧΑΠ και να μιλάτε πάντοτε με ειλικρίνεια.

    Οι γιατροί συναντούν ασθενείς κάθε μέρα και δεν υπάρχει τίποτε που να μην μπορείτε να μοιραστείτε μαζί τους όσον αφορά τις αμφιβολίες και τα ερωτήματά σας.

  • Βάλτε προτεραιότητες

    Βάλτε τις ερωτήσεις σας με σειρά προτεραιότητας –εάν ο χρόνος σας εξαντλείται, μπορείτε να θέσετε τις λιγότερο σημαντικές ερωτήσεις την επόμενη φορά.

    Σκεφτείτε τις προσδοκίες και τους στόχους σας.

    Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε τις προτεραιότητές σας. 

  • Παρακολούθηση

    Ζητήστε ένα γραπτό σχέδιο αυτοδιαχείρισης που θα μπορούσε να σας βοηθήσει στην καθημερινή αντιμετώπιση της ΧΑΠ.

    Εάν αυτό δεν είναι εφικτό, μπορείτε να καταγράψετε τις τυχόν αλλαγές που βιώνετε μεταξύ των ιατρικών επισκέψεων και πώς αυτές οι αλλαγές εξελίσσονται ή υποχωρούν. 

    Η ΧΑΠ δεν είναι πάντα ίδια με την πάροδο του χρόνου και διαφορετικά άτομα βιώνουν τη ΧΑΠ με διαφορετικούς τρόπους.

    Ορισμένες φορές, οι ασθενείς αντιλαμβάνονται τις επιπτώσεις της ΧΑΠ ως «φυσιολογικές», παρόλο που ενδέχεται να υπάρχουν τρόποι για τη βελτίωση του τρόπου αντιμετώπισης της νόσου. 

  • Η ΧΑΠ αποτελεί μια νόσο που απαιτεί ομαδική δουλειά

    Ρωτήστε τι άλλο μπορείτε να κάνετε ή ποιες άλλες υπηρεσίες ενδέχεται να είναι διαθέσιμες για να σας βοηθήσουν.

    Καθώς η ΧΑΠ επηρεάζει ολόκληρο τον οργανισμό μέσω των πνευμόνων σας, μπορεί να επωφεληθείτε από την υποστήριξη διαιτολόγου, φυσιοθεραπευτή, ψυχολόγου ή από προγράμματα υποστήριξης διακοπής καπνίσματος ή πνευμονικής αποκατάστασης.  

  • Ελέγξτε για περαιτέρω πληροφορίες/υποστήριξη για τη ΧΑΠ

    Η αντιμετώπιση της ΧΑΠ δεν σταματάει στον απλό κλινικό έλεγχο και, όπως πολλοί ασθενείς, μπορείτε να αναζητήσετε περισσότερες πληροφορίες ή συμβουλές σχετικά με τη διαχείρισή της.

    Άλλοι ασθενείς με ΧΑΠ μπορούν να σας δώσουν τέτοιες καθημερινές συμβουλές που ενδέχεται να μην τις αναφέρει ο γιατρός σας. 

  • Κρατήστε σημειώσεις

    Κατά τη διάρκεια της ιατρικής επίσκεψης, κρατήστε σημειώσεις ή έχετε μαζί σας ένα άτομο που θα κρατά σημειώσεις.

    Το άτομο αυτό θα μπορούσε να είναι ο/η σύντροφός σας ή κάποιος που εμπιστεύεστε.

    Μπορεί να διαπιστώσετε ότι θα σας βοηθήσουν να θυμηθείτε αυτά που ειπώθηκαν και μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο μετά, να συζητήσετε διεξοδικά για την επίσκεψη στο γιατρό.